Fortalecimiento del equilibrio

XIMENA NAVIA - Bogotá D.C

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  • Cuando mi hijo Nicolás cumplió los 5 meses, tuvo que ser hospitalizado por tosferina.

  • Como duró un mes en el hospital, no quisimos que su desarrollo se detuviera, y como no podíamos ponerlo en el piso para estimular que gateara debido a que se encontraba delicado de sus vías respiratorias, buscamos una forma de fortalecer sus extremidades y ayudarle con el equilibrio.
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  • Así que como yo tenía una pelota de Pilates, poníamos esta sobre la cama y lo sentábamos encima de la pelota, lo balanceábamos de una lado a otro, adelante y hacia atrás, sosteniéndolo de sus caderas.

  • También lo acostábamos boca arriba sobre la pelota, de esta manera él intentaba levantarse y sostener su cabecita, esto le iba a ayudar a tomar fuerza en los músculos del cuello para cuando gateara.
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  • Luego lo poníamos boca abajo sobre el balón sosteniéndolo de su cintura y lo balanceábamos hacia adelanta y hacia atrás, esto le ayudaría al equilibrio, fortalecimiento de músculos del cuello, espalda y piernas.

  • Esta fue una forma de estimularlo mientras pasaba sus días en el hospital para que su desarrollo continuará de manera normal.
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